Entrainements

L’association est ouverte à tout type de coureur, du débutant au confirmé, coureur sur route ou trailer. Un programme d’entrainement est envoyé par le coach sur Slack chaque lundi avec les séances en présence de Luis Soares (le coach).

Nous privilégions les entraînements “nature” ou sur sols souples dans Bordeaux et sa métropole, excepté les périodes hivernales où nous nous rendons au stade Chaban Delmas pour les séances du mercredi.

LUNDI – Stade Chaban Delmas   19H

Une semaine sur deux. Séance PPG ou technique de course

MERCREDI – Stade Chaban Delmas 19H

Tous les mercredis – De mi Septembre à mi Juin et au Parc Bordelais le reste de l’année. Séance sur piste pour travailler la VMA.

WEEK-END – Lieux divers           9h30

Bois du Burck, Palmer, Floirac, Domaine de La Burthe, nous changeons de lieu régulièrement.

Les points de rendez-vous du dimanche !

DIfficile parfois de se retrouver, quelle entrée du parc, quel point GPS ? Voici donc une liste des points de rendez-vous pour ne plus se perdre le dimanche matin !

LieuTypePoint de rdvLien Google MapCommentaires
Bois du Burck
(Mérignac)
Plat
Boucle 2,6 km
Entrée rue du Colonel RaynalLien
Domaine de la Burthe
(Floirac)
PentuParking du domaine, route domaine de la BurtheLienPossibilité de plusieurs boucles, de passer sous la rocade pour monter à Bouliac
Bois de Thouars
(Talence)
PlatParking avenue de la MarneLien
Domaine du Pinsan
(Eysines)
PlatParking rue du 8 mars 1962Lien
Parc Palmer
(Cenon)
PentuParking allée Berthe LapeyradeLienPossibilité de rejoindre le parc du Cypressat et le Domaine du Loret
Artigues-près-BordeauxPentuParking de la mairie, 10 avenue DesclauxLienPossibilité de prolonger dans les vignes
Parc de Mussonville
(Bègles)
PlatEntrée devant arrêt de tram, avenue Alexis LabroLien
Bois des sources du Peugue
(Pessac)
Plat
Boucle 5 km
Parking avenue du temps passéLienPossibilité de suivre le Peugue jusqu'au parc du Bourgailh
Parc Floral
(Bordeaux)
PlatParking entrée nord, avenue de PernonLienPossibilité de rejoindre le bois de Bordeaux
Bois de BordeauxPlatParking allée du BoisLienPossibilité de rejoindre le parc Floral
Bordeaux Lac
(Bruges)
PlatParking plage du Lac, boulevard Jacques Chaban-DelmasLienPossibilité en suivant la piste cyclable de rejoindre le bois de Bordeaux
Parc du Mandavit
(Gradignan)
Plat, racinesParking théâtre des 4 saisons, allée de PfungstadtLienPossibilité de rejoindre l'Eau Bourde
Parc de Majolan
(Blanquefort)
PlatEntrée rue François RansinangueLien
Parc de Bourran
(Mérignac)
Plat
Boucle 1,6 km
Entrée avenue de la Marne, croisement rue Alfred de Musset, proche voie ferréeLien

Suivi des sorties sur Strava